Te invito a este taller de Yoga y Meditación.
Haremos una práctica suave de yoga enfocada a movilizar las caderas y estirar la lumbar.
Profundizaremos en la vinyasa de Saludo a la Luna, donde liberaremos pelvis y bloqueos, tanto físicos como emocionales.
La meditación final nos acercará a adquirir herramientas para serenar nuestra mente y gestionar nuestras emociones.
No hace falta saber ni de yoga ni de meditación, sólo hace falta ropa cómoda y dejarte sorprender por la sencillez de la serie de movimientos y el silencio interior.
Duración: 2 horas
Lugar: Escuela de Crecimiento
Plaza Sas, 6, 1
50003
Zaragoza