“Amabilidad en palabras crea confianza
Amabilidad en pensamientos, crea bondad
Amabilidad en actos, crea amor “
Lao Tse
De sobras sabrás los estragos que hace el estrés en nuestra vida.
Y de sobras sabrás los beneficios de la meditación para contrarrestarlos.
Quizá lo único que te falta es experimentarlo en ti.
Este programa de meditación nace para ayudarte y mejorar tu día a día. Es sencillo, sin complicaciones (¡que bastantes tenemos ya!) y accesible para ti, tanto si tienes experiencia en meditación como si no.
Y nace también desde la firme convicción de que es necesario cultivar la amabilidad y el amor incondicional, como fórmula de sembrar luminosidad en la sociedad.
¿En qué consiste?
– Un encuentro presencial al mes (con la posibilidad de conexión online en directo)
– Seis encuentros online (cada quince días)
– Entrega de audios para que puedas realizar la meditación diariamente y a tu ritmo
– Grupo de whatsapp donde solucionar dudas y crear comunidad
Puedes descargar aquí el PDF Programa de meditación con el resto de la información y fechas.
Acompáñame en estos encuentros sanadores.
“En lo que pienses, en eso te conviertes.”