«Fue una experiencia muy enriquecedora»
«Volvería hoy mismo, gracias por hacerlo posible»
«Un regalo de la vida»
«Me ha encantado la variedad de actividades»
Estos son algunos de los comentarios recibidos después de nuestro retiro La Voz del Cuerpo. La verdad que fue un fin de semana que se podría resumir con unas cuantas palabras: grupo, conexión con la naturaleza, meditación, yoga y autoconocimiento.
Esto respecto a las actividades. Pero yo añadiría respecto a los asistentes: generosidad, valentía, muchas risas, muchas conversaciones interesantes, un lugar seguro donde poder expresarte y ser tú mismo sin juicio y sin condicionantes.
Esta unión de conceptos nos ha dado como resultado esta sensación de volver a casa con resaca emocional y con el corazón lleno. Ese era nuestro objetivo. Mi visión de estos encuentros de fin de semana es que puedas disfrutarlos al máximo, que te relaciones con personas afines a ti y que te lleves de vuelta algunas herramienta que puedas incorporar a tu vida diaria.
Un fin de semana disfrutón y divertido, ¡eso es fundamental!
El retiro se realizó en Gillué, un pueblo cerca de Sabiñánigo, en el pre-pirineo aragonés. Es una zona algo desconocida, pero con un entorno que nos dejó maravillados. En la casa rural nos cuidan Sila y Fran, con comida macrobiótica y con mucho mimo y amor. Acabamos abrazando a Fran en la cocina todo el grupo, no os digo más.
Quise dedicar las propuestas y actividades a darle espacio a nuestra voz interior, la voz del cuerpo, a que se abra la autoescucha y reeducar nuestro foco de atención. A sentir nuestro cuerpo, no sólo por partes, sino como un todo físico, emocional y mental.
Así, las charlas y prácticas de yoga fueron encaminadas a abrir esa puerta interna. Ana Ricon y yo dedicamos las actividades a ese objetivo. Samuel por su parte nos guió por los paseos conscientes. Aprendimos de plantas, a reconocerlas, su uso cotidiano. Aprendimos también de sotenibilidad y a cuidar y respetar la naturaleza. Somos naturaleza viva, aprendimos también a conectar con esa parte de nosotros.
Te dejo un vídeo muy cortito como resumen de nuestro encuentro. Ya tenemos fecha para el siguiente, si quieres vivir la experiencia, aquí estoy para lo que necesites.
Gracias, nos vemos, nos sentimos, en la esterilla, en la escuela y en la naturaleza.
